一、杭州佰乐时光养老院简介
杭州佰乐时光养老院（电话：0571-86029959）是金成房地产集团与日本创生会联手打造的连锁养老服务机构。
二、杭州佰乐时光养老院收费标准
杭州佰乐时光养老院所有收费均按照浙江省医疗服务价格执行，主要由床位费、护工费、伙食费、医疗费等组成。具体费用请联系电话：0571-86029959咨询了解。
三、杭州佰乐时光养老院联系电话
电话：0571-86029959
地址：[ 拱墅区 ] 杭州市拱墅区朝晖九区70幢
来院交通：
四、杭州佰乐时光养老院康复动态
节气是指二十四个时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。2016年11月30日，中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
春分 Vernal Equinox
天气温暖，阳光明媚
物候现象
Vernal Equinox
玄鸟至 在南方越冬的燕子又飞回到北方，衔草含泥筑巢居住，又开始新一年的生活。
雷乃发声 雷鸣之后再过五日，看见闪电。
始电 由于雨量渐多，伴随着的是雷声和闪电。
2023
季节平分 昼夜平分
春分日，也是春天的第四个节气，已是仲春。
春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季。
2023 Vernal equinox
二是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12小时，春分平分了日夜，同一经线上的人们，无论天南地北，都将在同一时刻迎来日出。
阴阳平衡 调适寒温
春分是一年中春光最好的时候，中医认为，春分养生重在养肝，因为春季与五脏的肝相应。除了要遵循春夏养阳、秋冬养阴的大原则外，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
1 谨察阴阳
以平为期
人体应该根据不同时期的阴阳状况，使“内在运动”也就是脏腑、气血、精气的生理运动，与“外在运动”即脑力、体力和体育运动和谐一致，保持“供销”关系的平衡。
避免不适当运动的出现而破坏人体内外环境的平衡，加速人体某些器官的损伤和生理功能的失调，进而引起疾病的发生。
2 心情调养
疏肝为要
中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。此时要顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅条达。所以要学会自我调控情绪，遇到事尽量不要愤怒。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。
3 春分温补
最宜补气
“气”是生命活动的源泉和动力，它充满着全身，运行不息，时时关系着人体的健康与寿命。所谓气虚，即气不够用，动则喘。春分之后，很多人会出现气短、乏力、少力懒语、面色苍白、食欲不振、舌淡苔白、脉搏虚弱无力等气虚表现。
我们应利用好春分季节这难得的温补机会，气虚时补肾气、助胃气、养肝气，可化不利为有益。
4 调适寒温
以防感冒
春分后气候仍然多变，遇有大风大雨要尽量不外出，根据气候变化和个人体质，注意增减衣被。体弱多病者，穿衣服要注重下厚上薄，注意下肢和脚部保暖。
5 走出户外
适量运动
春季是阳气升发的季节，要到户外去感受大自然勃勃上升的阳气。昂首阔步，大步走路。走路手要甩起来，超过头。步子要大，走得要快，要微微出汗。
最好能常到户外活动，如踏青、散步、做操、打球、打太极拳、放风筝等。运动能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，在清新空气中活动，也有利肝气疏泄，达到养肝养护之作用。
6 早睡早起
精力充沛
睡眠充足能助人心情平和、提高免疫力，白天人会充满活力，也有利血压稳定、心脏健康。早睡早起，保证6-8小时睡眠，可迎合春天之朝气，消除成年人暮气；如果觉得困乏，不妨补个午觉，消除疲劳。
7 开窗通风
讲卫生
春季万物萌动，细菌、病毒和一切虫害的生长繁殖加速。所以，春天要注意开窗通风换气，保持居室空气清新；重视个人卫生。勤晒衣被。
以上就是关于杭州佰乐时光养老院的相关介绍内容，如果您有住院相关问题需要详细咨询了解，请拨打联系电话：0571-86029959
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