杭州树兰医院康复科【官方简介】住院咨询电话

2023-08-08 15:30:23 点击

医院介绍

杭州树兰医院康复科（电话：0571-86029959）是一所集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的三级甲等综合医院。

杭州树兰医院康复科康复知识

手掌骨骨折是一种需要康复训练的情况。在手掌固定的恢复期间，由于手指没有固定，需要进行一些有效的康复训练，特别是抓握等动作。这样可以避免手指出现僵硬的现象，同时增强手掌的血液流动性。

选择适合个人情况的康复训练方法至关重要。逐渐增加训练强度是有效的康复原则。在康复过程中，合理的训练可以促进手功能的恢复，并增强肌肉力量。渐进式的训练可以帮助手掌逐步适应负荷，避免过度压力。

康复训练的目标是恢复手掌的正常功能，包括灵活性、力量和协调性。一般来说，康复训练可以包括以下几个方面：

手指活动：进行手指的屈伸、伸展运动，帮助保持手指的灵活性，并预防手指僵硬。

握力训练：使用手指握住抓力球、海绵等，逐渐增加握力的强度，增强手掌肌肉力量。

手部活动：通过捏、搓、抓等手部动作，增加手部肌肉协调性，提高手指灵活性。

功能性训练：进行一些日常生活中常见的手部动作，比如开关门、用餐、穿扣子等，以恢复日常生活功能。

热敷和按摩：使用热敷可以促进血液循环，按摩手掌可以缓解肌肉疼痛和僵硬。

在进行康复训练时，要根据个人的恢复情况和医生的建议进行合理的规划和调整。避免过度使用手掌，遵循医生的康复方案，帮助手掌骨骨折恢复健康，重返日常生活。

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