在生活中，或许常听见“他年纪轻轻怎么脑出血？”“平常身体这么好，没什么征兆就脑出血了？”这样的问题，而引起脑出血的原因有哪些呢？脑出血的先兆表现有哪些呢？
卒中，俗名中风，最大的特点就是突然发生，猝不及防。
卒中分为缺血性卒中和出血性卒中两种。
缺血性卒中即脑梗死；
出血性卒中即脑出血。
什么是脑出血？
脑出血，俗称脑溢血，属于“脑卒中”的一种，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，急性期病死率为30%-40%。
导致脑出血的原因有哪些？
脑出血发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟密切相关，脑出血的患者早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症，给社会和家庭都带来沉重的负担。
1、高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。在长期高血压的影响下，脑内小血管管壁发生破裂而导致脑出血。
2、情绪激动是脑出血的又一重要诱因。因生气、情绪激动导致交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。
3、过度劳累。由于精神极度紧张或长期过于疲劳，极易诱发脑出血。
4、不良生活习惯。抽烟、饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起高血压增高或凝血机制和脑血流加速导致脑出血；长期吸烟可促进动脉硬化，使得血管脆性增加。
5、气候变化。冬秋季好发，这是因为冬天天气冷、使血管收缩、血压上升，而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季中暑、出汗增多也会促发脑出血。
脑出血的征兆
1、突然头疼呕吐：可出现突然剧烈头疼伴有恶心、呕吐等表现；
2、血压异常升高：脑出血常见原因是既往有高血压病史，当血压短时间内突然升高，需要警惕脑出血的风险；
3、头晕：可能出现头晕不适、站不稳的情况，主要由于脑血管内压力增大，干扰大脑神经功能所致；
4、语言障碍：与脑血管扩张压迫语言中枢有关，影响正常的语言表达功能；
5、颈部僵硬：与出现脑膜刺激征或出现颅内感染相关，形成颈部僵硬；
6、反复鼻腔出血：由于颅内压增高导致鼻腔内毛细血管扩张、破裂出血造成；
7、肢体障碍：可突然出现一侧眼睑下垂、肢体麻木或运动功能障碍，因脑血管持续扩张，压迫支配肢体感觉和运动功能的大脑神经所致；
8、意识障碍：脑出血患者发病前可因颅内压升高，局部脑组织受压，影响正常的意识状态，表现为嗜睡或昏睡。
该如何预防脑出血？
1、控制高血压，高血压患者要按时服药，定期检查，将血压控制在平稳范围内；
2、低盐低脂高维生素高蛋白饮食；
3、保持良好的生活方式，戒烟戒酒，避免熬夜、保证充足的睡眠，避免紧张、劳累；
4、避免过度肥胖，控制血糖血脂，适当运动；
5、避免突然的情绪激动。
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