机构介绍
杭州江干区朗和银江国际颐养中心【电话：0571-86029959】，是一座由世界500强企业物产中大与国际跨国企业德信集团合作打造的卓越养老设施。作为杭州市区内的卓越医护型养老公寓，它秉承了高标准的养老理念，旨在为长者提供最优质的照护与居住环境。
“朗颐”品牌涵盖多个独特服务实体，包括朗颐长者公寓、朗颐康复护理院以及朗颐·彭埠街道杨柳郡居家养老服务中心，形成了一个全面且多元化的养老体系。
该中心建筑风格独特，拥有高层建筑体，共分地下三层与地上十七层。其中，1楼作为公共娱乐休闲活动区域和餐厅，为长者提供丰富多彩的社交和休闲场所；2楼至4楼为朗颐高端医疗中心-护理院，设有182张床位，专业医护团队将为长者提供贴心的护理服务；而5楼至17楼则构成了朗颐长者公寓，以酒店式公寓为设计理念，共有151套房间供长者选择。
这里提供了多种不同面积的房型，涵盖了40平方、53平方、60平方、75平方、80平方和88平方等多个选择，以满足不同长者的居住需求。作为杭州市区内独具特色的高端养老院，杭州江干区朗和银江国际颐养中心将竭诚为长者们提供舒适、温馨和尊贵的居住体验，让他们的晚年生活充满关爱和尊严。
老年人游泳运动
对于身体条件允许的老年人而言，游泳是一项极具益处的锻炼方式。游泳不仅能够为他们带来愉悦的运动体验，还拥有诸多健康优点：
促进心血管功能：水的冷却刺激能够促使血管发生舒张，同时还有助于锻炼血管，增强其舒张和收缩能力，从而改善心血管系统的功能。
提升肺功能：老年人的呼吸肌肉通常存在一定程度的功能减退，通过游泳，他们需要更大幅度的呼吸动作来维持正常呼吸，从而锻炼了呼吸肌肉，增加了肺活量。
增强免疫力：定期进行游泳的老年人因体温调节功能的改善，不仅更不易感染感冒，还有助于提升内分泌功能，增强脑垂体的作用，从而增强身体的抵抗力和免疫力。
减轻关节负担：水的浮力可以减轻关节的压力，使老年人能够在低压力的环境中进行运动，减少了关节疼痛和损伤的风险。
增加肌肉力量：在水中进行各种动作，需要克服水的阻力，这有助于锻炼肌肉，增加肌肉力量和耐力。
缓解压力和紧张：游泳可以让老年人在水中享受轻松的感觉，减轻生活压力和紧张情绪，有助于心理健康。
总之，游泳作为一项全身性的运动，为老年人提供了一个温和且有效的锻炼方式，带来多重身体和心理健康的好处。然而，在开始游泳之前，老年人最好咨询医生，确保自身健康状况适合进行游泳锻炼。
杭州丹青江南康复医院拱墅区3000元/月起
浙江省人民医院康复科拱墅区7000元/月起
浙江省人民医院望江山院区西湖区7000元/月起
杭州朗和银江护理院上城区6700元/月起
杭州信悦88上城区7000元/月起
杭州圣德嘉誉护理院上城区5000元/月起
杭州澳医博护理院拱墅区3500元/月起
杭州中兴医院上城区5000元/月起
浙江中医药大学富春康复医院临平区5000元/月起
杭州城健医院上城区3800元/月起
