医院介绍
杭州天禄堂中医康复医院【电话：0571-86029959】是浙江省著名的老字号，同时也是杭州市的非物质文化遗产保护项目。它涵盖了多个以中医药为独特特色的医疗机构、科研单位以及文化机构。
其中，杭州天禄堂中医康复医院已经得到省、市、区三级卫生行政部门的批准，并作为杭州市老年病医院的合作伙伴。医院地处风景秀丽的半山国家森林公园南大门附近，紧邻秋石高架的北端出口，距离浙江省肿瘤医院仅500米。医院占地面积超过3000平米，建筑面积达到5000平米，作为一家非营利性的中医专科医院，已被纳入浙江省、杭州市以及杭州一卡通医保的定点医疗机构名单。
杭州天禄堂中医康复医院内设施设备齐全，技术力量雄厚。为了满足区域内居民的多样化需求，医院设有中医内科、中医妇科、老年病科、康复医学科、中医肿瘤科、中医针灸科、中医推拿科、中医骨伤科、中医皮肤科、内科、外科、中西医结合科等临床科室，并提供X光放射、B超、心电图等医学检验和影像检查项目。住院部设有现代化医疗床位共计140张，分别用于中医药老年病区、中医肿瘤康复区、中医未病中心、中医康复中心以及重症病房。
在杭州天禄堂中医康复医院的理念中，强调综合管理，融合了心理、膳食、运动以及中医药等多个领域，将传统中医药的智慧与现代医学理念和先进科技紧密结合。这种独特的办院特色使得天禄堂成为一个独具魅力的医疗机构，为患者提供全面的中医药康复服务。
“镁”的重要性
钙的重要性众所周知，在日常生活中我们特别注重增加含钙食物和补充钙剂。然而，您是否了解，如果忽视了另一种矿物质——镁元素的补充，就可能大打折扣地影响补钙效果。
镁元素在人体中的作用不可小觑。人体由60多种元素构成，根据含量分为常量元素和微量元素。镁是其中的常量元素之一，它几乎参与了人体所有的新陈代谢过程。镁元素影响着细胞内外钾、钠、钙离子的移动通道，维持生物膜电位，还是许多酶的激活剂。此外，镁对于维持骨细胞结构和功能至关重要，它参与了300多种酶促反应，对于骨骼生长具有重要作用。
镁元素的缺乏会对人体健康造成危害。缺镁可能导致记忆力下降、易激动、烦躁不安、痛经、失眠和抑郁等问题，甚至引发心脑血管疾病、糖尿病等慢性病。
需要注意的是，钙和镁是一对重要的搭档。当钙被吸收进入血液后，镁就起到了搬运工的作用，将钙搬进骨骼，从而维持骨骼的健康。如果体内缺乏镁，过量补钙可能导致钙在体内的异常沉积，进而引发一系列问题，如肾结石、关节炎和动脉硬化等。
此外，钙和镁都有维持神经肌肉正常功能的作用，补充钙镁有助于放松精神、缓解肌肉疼痛，还可以减少夜间腿抽筋和偏头痛。
为保持骨骼健康，钙和镁都是不可或缺的矿物质，它们能促进骨形成和再生。总体而言，镁有助于平衡体内对钙的吸收，因此在补钙时不可忽视补充镁。当钙和镁的比例达到2:1时，它们的吸收率最高。
为确保摄入足够的镁，建议多食用新鲜蔬菜，特别是绿叶菜，以及水果、粗粮、水产品和坚果。相比之下，精加工食品中的镁含量较低。每天摄入适量的蔬菜和水果，不仅可以获得足够的镁，还能摄入维生素C、钾、膳食纤维以及其他有益健康的植物化学物质。这样的饮食习惯将有助于维持您的整体健康和骨骼健康。
杭州丹青江南康复医院拱墅区3000元/月起
浙江省人民医院康复科拱墅区7000元/月起
浙江省人民医院望江山院区西湖区7000元/月起
杭州朗和银江护理院上城区6700元/月起
杭州信悦88上城区7000元/月起
杭州圣德嘉誉护理院上城区5000元/月起
杭州澳医博护理院拱墅区3500元/月起
杭州中兴医院上城区5000元/月起
浙江中医药大学富春康复医院临平区5000元/月起
杭州城健医院上城区3800元/月起
