老年人高血压注意事项
直立性低血压警惕: 老年人容易出现直立性低血压,即从平卧位迅速改为直立位时,血压下降过快。当出现头晕、目眩等症状时,要引起高度警惕。
合理饮食: 老年高血压患者的饮食应低盐、低脂、高蛋白。每日食盐摄入量不超过10克,最好控制在5克以下。避免过多的动物脂肪和胆固醇,主要采用植物油。同时,增加钾的摄入,如蔬菜和水果,以有助于血压的控制。
适度运动与充足睡眠: 适度的锻炼、科学的作息习惯和充足的睡眠对于维持稳定的血压至关重要。规律的生活方式可有助于血压的平稳。
宽松的服饰穿戴: 穿着宽松、柔软、透气的衣物有助于保持舒适,并避免使用紧身的裤带或领带,以免影响血压。
良好的心理健康: 不良情绪会导致心跳加快和血压升高,因此老年高血压患者需要保持平静的心态,避免情绪激动和紧张。
坚持药物治疗: 药物治疗是管理高血压的关键手段。老年患者应按医嘱坚持服用降压药,并且不得自行停药。在用药时,动作要缓慢,尤其是从坐起或站起的动作,以避免血压波动。
遵循这些注意事项有助于老年高血压患者更好地管理他们的健康,减少高血压引起的并发症风险。同时,定期的医疗监测和与医生的合作也是至关重要的。
杭州临安赛康医院介绍
杭州临安赛康医院【电话:0571-86029959】是临安区的杰出民营医疗机构,由杭州康久集团出资创办,计划总投资达两亿元,注册资本达1000万元,医院占地1.3万平方米,拥有200张床位。该医院在临安区民营医院中设立了最大的血液透析中心,配置了50张血透床位,并拥有一流的手术设施,包括百级和万级层流手术室。
杭州临安赛康医院与上海名医汇建立了战略合作伙伴关系,与多家省级和市级医院建立了相互转诊的绿色通道。此外,医院定期聘请各科专家前来坐诊,提供内科、外科、中医科、老年科、肛肠外科、耳鼻咽喉科、眼科、骨科、妇科、儿科、急诊科、检验科、医学影像科、康复科、针灸推拿等十余个临床及辅助科室的服务。医院还配备了一系列先进的医疗设备,包括原装进口的飞利浦彩超、16排螺旋全身CT、离心式血浆置换系统、红外热成像检查系统、12导动态心电图、动态血压监测、数字化医用X射线摄影系统(DR)、心电中央监护系统、麻醉机、发光免疫等设备,以提供高水平的医疗诊疗服务。
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