【杭州橡树留和医院】冬季冠心病防范指南：五招守护您的心脏健康

2024-09-28 15:20:48 点击

杭州橡树留和医院

收费： 3000元/月起

地址：杭州市西湖区杨梅山路399-1号

咨询：0571-86029959（床位预约帮助）

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冠心病在寒冷的冬季尤为高发，如何在这个季节有效预防冠心病的发作呢？以下五招助您守护心脏健康。

一、合理饮食

节日期间，冠心病患者应注意饮食清淡，避免过饱和高脂油腻食物。适量饮酒，远离烟草。中医建议，冬季可适当进补，但需因人而异，以食补为主。

二、注意穿衣

随时增减衣物，避免室内外温差过大引起的血管收缩。外出时携带急救药物，以防万一。

三、保持情绪稳定

节日期间，保持心情愉悦，避免过度兴奋导致血压升高和心率加快。

四、劳逸结合

保证充足睡眠，避免过度劳累。多吃富含纤维的食物，预防便秘。

五、定时服药，及时就医

冠心病患者需按时服药，出现症状时立即休息并寻求医疗帮助。

遵循以上五招，让您的冬季更加安心，健康过冬！

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