【杭州明州姑娘桥康复医院】老年人易骨折？揭秘骨质疏松背后的原因

2024-10-02 19:51:37 点击

杭州明州姑娘桥康复医院

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老年人摔一跤就骨折，这背后往往隐藏着一个无声的健康杀手——骨质疏松症。为何骨质疏松症在中老年人群中如此普遍？今天，我们就来深入探讨这个问题。

一、骨质疏松与骨折的关联

骨质疏松症让骨骼变得脆弱，仿佛风中的残烛，稍有不慎就可能熄灭。这种情况下，即便是轻微的跌倒，也足以引发骨折。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，视力、反应速度和平衡能力的下降，使得老年人摔倒的风险倍增。一旦跌倒，脆弱的骨骼难以承受冲击，骨折便成了不幸的结果。

二、骨质疏松症的常见原因

维生素D与钙质的缺失

中老年人由于活动范围减少，日照时间缩短，容易导致维生素D缺乏。而维生素D是钙质吸收的关键因素，缺乏它，再多的钙也难以发挥作用。因此，补充维生素D和钙质，对于预防骨质疏松至关重要。

代谢能力的下降

随着年龄的增长，身体的代谢能力逐渐减弱。这不仅影响了营养物质的吸收，还可能导致钙质和维生素D的摄入不足。即使进行了补钙，也可能因为代谢问题而无法有效利用。

骨龄的增长

骨骼和我们的身体一样，会随着时间的推移而老化。骨龄的增长意味着骨骼的退行性变化加剧，这使得中老年人更容易受到骨质疏松症的困扰。关节磨损的加速和钙质的流失，都是骨质疏松症背后的推手。

综上所述，中老年人摔跤后容易骨折，主要源于骨质疏松症的影响。而要预防这一病症，我们需要关注维生素D和钙质的摄入，保持适度的户外活动，以及增强身体的代谢能力。只有这样，我们才能让骨骼更加坚固，远离骨折的困扰。

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