脂肪肝，作为一种常见的慢性肝病，正逐渐成为许多人健康道路上的绊脚石。大家都知道“病从口入”，对于脂肪肝患者而言，这一点尤为重要。不恰当的饮食习惯可能导致病情恶化，甚至引发更严重的健康问题。那么，脂肪肝患者在饮食上应该注意些什么呢？
一、远离酒精
尽管有些广告宣称某些酒类有益健康，但酒精对肝脏的伤害是不容忽视的。酒精在人体内代谢后产生的乙醛会破坏肝细胞，加重脂肪肝病情。因此，脂肪肝患者必须严格限制酒精摄入。
二、控制油腻油炸食物
肝脏是重要的消化器官，油腻油炸食物虽然口感诱人，但会增加肝脏负担，甚至引发肝脏病变。为了健康，脂肪肝患者应尽量避免这类食物。
三、忌食辛辣刺激性食物
辛辣刺激食物可能刺激病变器官，导致细胞破坏，加重病情。脂肪肝患者应选择清淡、温和的食物，以保护肝脏。
四、谨慎用药
某些药物具有肝毒性，可能加重脂肪肝病情。患者在用药时务必遵医嘱，定时定量服用，避免私自增减剂量。
五、适量摄取蛋白质
高蛋白食物虽营养丰富，但不易消化，可能增加肝脏负担。脂肪肝患者应根据自身情况适量摄取蛋白质。
六、降低糖分摄入
高糖食物不仅增加肝脏负担，还可能导致血糖升高，诱发糖尿病。脂肪肝患者应选择低糖食物，保持血糖稳定。
总之，脂肪肝患者的饮食调整至关重要。为了身体健康和疾病康复，请遵循以上建议，远离不健康的食物。记住，脂肪肝是暂时的，而健康是一辈子的财富！
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