杭州市一医院康复科介绍
杭州市第一人民医院【电话：0571-86029959】康复科门诊占地面积为300平方米，内设有多个专业区域，包括康复门诊室、康复功能评定室、物理治疗（PT）室，其中包括高频电疗室、低中频电疗室、光疗室、运动疗法室等。此外，还设有作业疗法（OT）室和语言治疗（ST）室等专用区域，以满足患者的各种康复需求。
此康复科还计划开展假肢和矫形器的装配以及康复训练，为需要这些服务的患者提供全面的康复支持。此外，康复病房提供33张床位，同时拥有一个面积达150平方米的专业运动疗法室，以提供更广泛的治疗和康复机会。这个康复科室将为患者提供高质量的康复医疗服务。
失眠的原因
失眠是由多种原因引起的睡眠障碍，包括生理和心理因素。失眠的原因可以分为以下几个方面：
1. 病理原因： 失眠与多种疾病有关，包括神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合症、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。这些疾病可能直接或间接地导致失眠。
2. 心理原因： 精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件，如焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒，以及精神创伤、悲伤、恐惧等情感问题，都可以导致失眠。工作压力、疲劳和过度思虑也可能妨碍良好的睡眠。有时，失眠者过于关注自己的睡眠问题，导致恶性循环。
失眠的危害： 失眠可能导致健忘、衰老、肥胖以及增加患心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症、抑郁症、焦虑症等其他疾病的风险增加。
提高睡眠质量的方法：
在睡前喝一杯牛奶，这有助于放松，特别是对于失眠的人来说。
避免在睡前几小时摄入大量油腻或难以消化的食物，以减轻胃的负担。
可以在睡前半小时泡澡，使用香薰精油，播放轻柔愉悦的音乐来帮助放松情绪，促进入睡。
杭州丹青江南康复医院拱墅区3000元/月起
浙江省人民医院康复科拱墅区7000元/月起
浙江省人民医院望江山院区西湖区7000元/月起
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