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髋部，是老年人老化较快的部位，也是常见骨折部位，髋部骨折危害极大，被称为“人生最后一次骨折”。
一、髋部骨折的定义
髋部骨折按发生大体部位分股骨颈骨折和股骨粗隆部骨折，即股骨近端骨折。
二、老年髋部骨折的危害
致残率高
不当治疗后，老人可能一侧肢体无法正常走路或跛行，严重降低生活质量并加重家庭负担。
易引发多种并发症
骨折后疼痛使患者不敢活动、翻身和深呼吸。
因惧怕排便排尿疼痛而减少饮食摄入，容易出现坠积性肺炎、泌尿系感染、压疮、下肢静脉血栓等问题。
三、初步判断与处理
老人跌倒后若有髋部疼痛且走路困难或加重，即便能起来走路也不能排除骨折可能。正确做法是先卧床休息，禁止下地，尽快就医。X线片检查（正、侧位）是主要诊断手段。
四、骨折后的治疗选择
对于老年髋部骨折，只有保守和手术两种途径。若身体条件允许，应尽早手术（入院48小时内为佳），可减轻疼痛、减少并发症、缩短住院时间，延迟手术会增加死亡率。
五、预防髋部骨折
预防骨质疏松
膳食方面，老年人要摄入适量钙，戒烟酒和碳酸饮料，适量增加富含异黄酮食物，多吃奶制品、虾米等含钙食物。
运动也很关键，像散步、各类养生操等适合中老年人，每天保持半小时左右运动量有助于保持骨量。
预防跌倒
室内环境安全至关重要。保持地板干燥，床旁放台灯，浴缸和马桶旁加装扶手。老人走路时可借助适当长度、顶部面积大的拐杖。
杭州天目山医院康复科在老年人髋部骨折的康复治疗方面有着丰富的经验和专业的团队。我们致力于为遭受髋部骨折困扰的老年患者提供最优质的治疗方案和康复服务。如果您身边有老人面临这样的健康问题，欢迎到我们科室咨询了解。
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