杭州萧山通惠老年病医院肾健康知识分享

2022-03-23 16:55:40 作者：康养帮来源：康养帮点击

杭州萧山通惠老年病医院

收费： 3500元/月起

地址：杭州市萧山区通惠北路778号

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世界肾脏日(World Kidney Day)由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立，为每年3月的第二个星期四。

2022年3月10日是第17个世界肾脏日，主题是“人人关注肾健康——吾爱吾肾、知识强肾”，旨在倡导改善公众及患者对肾脏疾病认识不足的现状，关爱肾脏健康。

杭州萧山通惠老年病医院为读者介绍肾健康，关爱健康，从“肾”边开始。

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近年来，肾脏疾病已经成为我国居民面临的主要健康威胁之一。作为人体的重要器官，肾脏对于维持机体运转起着不可忽视的作用。然而，慢性肾脏病（CKD）作为肾脏疾病中常见的一种，常常悄然无声地侵袭健康身体，引发全身多器官病变，加重死亡风险，严重影响患者的生命质量。

据调查，中国慢性肾脏病患病率约10.8%，也就是全国平均每10人里面就有一名慢性肾脏病患者，慢性肾脏病近年也逐渐脱离了所谓的“老人病”，年轻化趋势越来越明显。许多专家呼吁全社会要大力普及肾脏病防治知识，提高社会各界人士对肾脏病防治的观念和意识，关爱自己的肾脏健康。

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1.认识肾脏

肾脏为成对的扁豆状器官，红褐色，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时通过重吸收功能保留水分及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。

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2.认识慢性肾脏病

根据美国国家肾脏基金会（NKF）2002年制定的定义，凡肾脏损伤（血、尿成分异常，或影像学检查异常，或病理学检查异常）或者肾小球滤过 640 (1) ，达到3个月，就可以诊断为慢性肾脏病。

慢性肾脏病是由各种原因引起的慢性肾脏结构和功能异常，由于其发病的高隐匿性，常常被称作“沉默的杀手“。需格外重视对这一疾病的预防，及时进行蛋白尿的筛查，早诊早治。

3.慢性肾脏病的常见表现

（1）水肿

（2）尿中有泡沫

（3）尿血

（4）高血压

（5）血肌酐增高

（6）尿量改变

（7）尿频、尿急、尿痛

（8）脸色苍白、全身乏力

（9）肾脏缩小

4.养肾护肾要养成哪些好习惯呢？

（1）不要经常憋尿

（2）不要吸烟喝酒

（3）不要过量运动

（4）不要暴饮暴食

（5）不要经常熬夜

（6）不要滥用药物

以上就是杭州萧山通惠老年病医院肾健康知识分享介绍，如有疑问请咨询：400-995-2669

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