养生也是现在年轻人的热门生活，而年轻人的冬日养生仪式感有了新的表达方式——“围炉煮茶”。
什么是“围炉煮茶”？
用一个陶炉装上炭火，架着铁网，再放上一壶茶，围着摆放一圈橘子、番薯、年糕，再配点小零食，独饮或是约上三五好友同饮，冬日氛围感十足。既要养生，又要兼顾口感，壶中的茶饮方就显得格外重要。中医向来有药食同源的说法。眼下正值冬季，要是喝茶又能防感冒还能防感染，那真可谓一举多得。
小编特地咨询了浙江省中医院全科医学科主任、浙江省名中医汤军教授。她说，当下医院已经根据时下疫情防控形势，推出了专门的预防茶饮方——“普通人群防感茶饮方”和“易感人群防感茶饮方”。这两款茶饮方，口感柔和，有补气固表、疏散外邪的功效，适用于体质虚弱、容易感冒的人群，或呼吸道传染病流行期间的普通人群。
除了防感茶饮方以外，汤军教授指出针对年轻人，特别是职场高压人群常用茶饮调养也是非常好的一个选择，因为此类人群工作繁忙，没有时间完成一些繁琐复杂的养生方法，而茶饮既简便又有效。而如何喝出健康，汤军教授说，
汤军
浙江省名中医
每一种茶都有一定的功效，所以在选择时，必须要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的茶饮，而虚寒体质的人则适用性温的茶饮，对于那些性平的则大多可选用。
辨体施茶
中医讲究天人相应和辨体施养，提倡四季特点给予不同性质和品味的茶适时饮用，强调依据体质辨识，根据不同体质类型辨体施茶。偏颇体质是百病之因，通过选择适合体质的药茶，可以使人体达气血平和的健康状态。
比如，青年男性人群中，不少形体瘦长，手足心热，口燥咽干、鼻干、眼干、皮肤干等，口渴喜冷饮，大便干燥，性情急躁，外向好动等阴虚质的朋友，可以试试西洋参茶，切片冲泡；铁皮石斛茶，煎汤代茶或多次反复冲泡，最后药渣咀嚼后再丢弃。
而青年女性人群中，忧郁面貌，烦闷不乐，胸胁胀满、走窜疼痛，多伴叹息，睡眠较差，健忘痰多，大便偏干，性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑的气郁质，可以试试玫瑰花茶；二花参麦茶：厚朴花、佛手花、红茶各3克，党参、炒麦芽各6克。
辨病证（症）施茶
针对职场高压人群，汤军教授特别推荐一款——东方咖啡——“菖参茶”：石菖蒲、温郁金、生晒参片、生甘草等，具有补气开窍醒神的功效，提高工作效率。
此外，比如罗汉果茶：罗汉果敲碎，皮肉混合，每天取八分之一个代茶叶泡水喝，治疗慢性咽喉炎。
清轻茶：取决明子、苦丁茶、山楂、荷叶等，用于高脂血症、肥胖或便秘。
祛湿茶：茯苓、冬瓜皮等。
去油茶：荷叶、冬瓜皮等。
养颜茶：玫瑰花、西红花等。
解酒护肝和胃茶：枳具子、葛根、紫苏叶、人参、茯苓、薄荷、陈皮、甘草。
汤军教授提出，以上大家可以对照选用，但养生茶虽好，如果自己把握不准自己的体质，还是建议到中医院请中医师帮您辨体辨证，然后有针对性的喝“养生茶”，才更加稳妥。
此外，每年冬天，各大医院的急诊室都会接到一氧化碳中毒的病人。一氧化碳中毒也就是大家平时常说的煤气中毒。一氧化碳是一种无色无味的气体，常不知不觉侵入人的呼吸道，通过肺泡的气体交换进入血液，与血中红细胞结合，使红细胞不能再与氧气结合，血中含氧量明显下降，从而使人体缺氧造成中毒。高发季节为冬春季，每年的11月至次年3月为事件的高发月份，12月至次年1月达到高峰。
怎样识别一氧化碳中毒症状？
1
轻度中毒：中毒者会感觉到头晕、头痛、眼花、全身乏力，这时如能及时开窗通风，吸入新鲜空气，症状会很快减轻、消失。
2
中度中毒：中毒者会出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍白、意识模糊、老是感觉睡不醒、困倦乏力，如果采取有效措施，基本可以治愈，很少留下后遗症。
3
重度中毒：此时中毒者多已神志不清，牙关紧闭，全身抽动，大小便失禁，面色口唇现樱红色，呼吸、脉搏增快，血压上升，心律不齐，肺部有罗音，体温可能上升。极度危重者可持续深度昏迷，脉细弱，不规则呼吸，血压下降，也可出现高热40摄氏度，此时生命垂危，死亡率高。即使有幸未亡，也会遗留严重后遗症。
4
对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压，同时迅速转入医院进行抢救治疗。
浙江省中医院城东分院即浙江省康复医院，是浙江省民政厅直属的一所集复、医疗、 特殊教育、培训、科研于一体的纯公益事业单位， 于1987年4月经浙江省人民政府批准立项，1992年3月正式开业。
医院座落于杭州城东钱塘江畔，毗邻钱江新城，总建筑面积10210平方米，现开设康复床位150张。
进驻城东分院的康复科拥有完善的医疗团队,各专业医师配备合理，由康复医师、骨科医师、内科医师、中医师、资深康复治疗师、言语治疗师及专业的护理团队组成，人员梯队配备合理。
目前开设床位45张,拥有200余平方米康复治疗室，配备完善的现代化康复治疗设备,如.MotoMed,日本进口的多功能电脑牵引床法国进口的下肢持续性被动运动治疗仪、美国进口的超声波治疗仪、吞咽障碍治疗仪、多功能情景互动训练系统、三维步态分析训练系统、多功能尿动力学分析仪等。
入住联系电话：0571-86029959
杭州丹青江南康复医院拱墅区3000元/月起
浙江省人民医院康复科拱墅区7000元/月起
浙江省人民医院望江山院区西湖区7000元/月起
杭州朗和银江护理院上城区6700元/月起
杭州信悦88上城区7000元/月起
杭州圣德嘉誉护理院上城区5000元/月起
杭州澳医博护理院拱墅区3500元/月起
杭州中兴医院上城区5000元/月起
浙江中医药大学富春康复医院临平区5000元/月起
杭州城健医院上城区3800元/月起
