浙大二院科普为什么崴过一次脚后往往容易再次中招？

2022-12-05 15:45:50 作者：康养帮来源：康养帮点击

浙二医院康复科

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这一届卡塔尔世界杯赛场上，巴西国家队内马尔因为脚踝受伤在首轮比赛中被替换下场。赛后，内马尔一瘸一拐走出混采区，右脚踝肿胀明显，这一画面也让一大粉丝球迷唏嘘不已。

踝关节扭伤是人群中最常见的运动损伤之一（约占所有运动损伤的40%），主要损伤韧带为外侧的距腓前韧带和跟腓韧带。

统计表明，超过40%的踝关节扭伤患者在扭伤急性期后会出现慢性踝关节不稳（下文中用CAI代替），从而引起踝关节长时间疼痛，肿胀，同时导致踝关节活动度下降，影响踝关节运动功能和步行姿态的稳定。这也是为什么很多患者容易重复崴脚，多次受伤的原因。

通过比较CAI患者受累侧脚踝胫骨远端前缘与腓骨远端前缘的距离与正常人群的这一距离可以发现，在出现CAI的患者中，腓骨的位置相比正常人更为靠前，这可能与踝关节扭伤后外踝周围韧带张力减弱有关。

研究报道通过对腓骨移位的复位可能对改善CAI踝关节的疼痛症状有不错的效果，下面介绍两种常见的腓骨移位的复位方法：

腓骨手法复位

腓骨复位贴扎技术

材料：肌内效贴、雷克贴，贴布剪刀

贴扎方法：贴扎前酒精清洁皮肤去除油脂，取两段肌内效贴（每段长度约10cm），用贴布剪刀剪去四个角，贴扎起点为外踝尖（具体见视频），一段斜向上，一段斜向下经过足跟骨，不用拉得过紧；再取两段相同长度雷克贴，覆盖于肌内效贴之上（注：雷克贴勿接触皮肤，否则会失去效果）。

12月3日是国际康复日，浙大二院康复医学科一直以“患者与服务对象至上”为宗旨，鼓励患者、医生、护士、治疗师、家属、护理员共同参与康复全程管理，秉承“全人，全程，全心”的康复理念，实现患者的康复愿望。

/ 国际康复日 /

浙二医院康复科

浙医二院康复医学科成立于1989年，目前科室设置有康复医学科门诊和病区，年门诊量达5万余人次，康复病区设置53张床位。拥有专业的康复医生、康复治疗师和康复护士，总人数接近50人。其中高级职称医生4名，中级职称医生15名，博士及硕士13名。在本学科领域内任常委委员、委员人数达到5名，学科负责人为周游主任。

科室设置了物理治疗、作业治疗、言语治疗、吞咽诊疗、认知诊疗与提高、高压氧治疗、矫形支具诊疗等现代康复治疗专业和骨伤、针灸、推拿等传统康复诊疗专业，现代康复和传统康复的有机结合的是科室的诊疗特色。

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