杭州文仲中医医院【官方动态】这个夏天，杭州文仲中医医院将为到院患者送去身、心关怀！

2024-07-13 10:00:27 点击

夏日湿热的天气，会使许多人易感不适，疾病频发。在这样的季节里，寻求中医调理与治疗的患者也呈上升趋势。

因此，我院准备了一些具有中医特色的“养生锦囊”，希望能让每一位到院就诊的朋友在调理身体之余也能感受到中医文化的魅力与关怀。养好身体、健康一“夏！

“三伏天”可以做的中医调理

三伏天做中医调理的理论依据来源于中医理论中的冬病夏治原则。是指利用三伏天自然界阳气旺盛的时机，通过中医调理改善人体阳虚气虚的亚健康状态、根治冬季易发之疾、驱散体内湿气与寒气。

三伏贴

三伏贴是根据中医天人相应、冬病夏治等中医传统理念，在农历“头伏”、“中伏”、“末伏”三个人体阳气最旺盛的时期，采用天然中草药膏剂，以气相应，以味相感，通过中药对人体穴位的刺激，激发经络功能，改善脏腑功能，调整和增强机体的自身免疫功能，从而达到内病外治的目的。

刮痧

刮痧可以改善脏腑阴阳不平衡的状态，疏通瘀堵的经脉；同时可以促进人体湿气和寒气排出体外，避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害；还可以加快人体肠胃蠕动，增强脾胃功能，从而达到调理身体的效果。

按摩

在三伏天按摩大椎穴、命门穴、神阙穴、关元穴、中脘穴、足三里穴、涌泉穴、肺俞穴、天突穴、膏肓穴等穴位，不仅能够最大限度去除体内湿气、寒气，还具有活血化瘀，通经脉络的作用，增强人体的抵抗力和免疫力。

“冬病夏治”适合人群

适合进行“冬病夏治”的人群主要包括以下几类：

1. 阳虚体质人群：身体比较弱、自身调节能力差、体内阳气不足，常表现为怕冷、手脚冰凉、痛经等。这类人群在冬季更容易受到寒邪的侵袭，导致疾病的发生。

2. 气虚体质人群：体内气虚无力，常表现为气短、乏力、易出汗等。

3. 冬季易发或加重的疾病患者：包括但不限于哮喘、支气管炎、心脑血管疾病、风湿性关节炎等。这些疾病在冬季容易诱发或加重，而在夏季相对缓和，因此适合在夏季进行调理。

4. 其他适合人群

呼吸系统疾病：如过敏性鼻炎、慢性咳嗽等。
关节类疾病：如颈腰腿痛、肩周炎、骨关节炎、类风湿关节炎等。
妇科疾病：如月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎等。
儿童：反复长期咳嗽，小儿虚弱多病、体质偏寒等。
亚健康人群：如平素易感冒、体虚、易疲劳、精神状态差，平素四肢寒凉怕冷，空调病，免疫力低下等。

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1. 阳虚体质人群：身体比较弱、自身调节能力差、体内阳气不足，常表现为怕冷、手脚冰凉、痛经等。这类人群在冬季更容易受到寒邪的侵袭，导致疾病的发生。

2. 气虚体质人群：体内气虚无力，常表现为气短、乏力、易出汗等。

3. 冬季易发或加重的疾病患者：包括但不限于哮喘、支气管炎、心脑血管疾病、风湿性关节炎等。这些疾病在冬季容易诱发或加重，而在夏季相对缓和，因此适合在夏季进行调理。

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