杭州江城骨科医院到底什么是“老寒腿”？怎么防治？

2022-10-25 18:15:21 作者：康养帮来源：康养帮点击

杭州江城骨科医院

收费： 4000元/月起

地址：杭州市拱墅区体育场路71号

咨询：0571-86029959（床位预约帮助）

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前言

▼

老寒腿

西医称为骨性关节炎

是关节软骨退变或损伤引起的

以软骨退变为基础

有骨质增生(骨刺)、关节肿胀(滑膜炎)

和游离体(关节鼠)等改变

“老寒腿”

病因及症状

▼

高危因素

高龄、关节外伤、

肥胖、女性、家族史等

症状表现

关节疼痛、活动受限和关节畸形等

关节以疼痛为主，不能长时间行走

不能上下楼，不能下蹲，关节内摩擦音等

“老寒腿”

简单自测法

▼

以120步／分钟的速度

步行500米，

如果

没有出现腿痛、麻等不适症状。

说明正常。

反之

说明可能患有老寒腿。

需要到医院做进一步的检查。

“老寒腿”

（骨性关节炎）的保养

▼

调整生活和运动方式

随着年龄的增长

骨性关节炎的发生

就像皱纹一样不可避免

很好的保养，它就轻

不然就重！！！！

常见方法有如下！

锻炼

注意生活规律

经常适当活动

可促进关节软骨吸收营养

并保持关节活动范围

如何锻炼

劳逸结合

避免活动过多、过量，损害关节

可选择打太极拳、慢跑、散步

做体操等运动，持之以恒

减肥

防止加重膝关节的负担

一旦身体超重，就要积极减肥

控制体重，以减轻关节负重

避免长时间下蹲

下蹲时

膝关节负重是自身体重3～6倍

工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)

最好改为低坐位(坐小板凳)

最好不要进行爬楼梯、登山这样的活动

容易造成关节损伤

防止关节受寒湿

防止关节受寒湿侵袭

可使用护膝

患上“老寒腿”

怎么办？

▼

觉得膝关节不适

一定得及时到正规医院查治

对关节内外进行联合调治

打断疾病发展的恶性循环

防止疾病的发展并早日康复

杭州江城骨科医院

杭州江城骨科医院（康复科）是集医疗、护理、康复为一体，以骨科术后康复、老年疾病、心脑血管疾病、神经系统疾病、运动系统疾病及其他慢性病后期治疗和功能康复为特色的现代化大型康复中心。

科室专家医疗队伍实力雄厚，技术设备实施齐全，功能科室完善。汇聚了以正高级专家领衔的医护专家团队数十人，设有（康复科）、内科、外科、中医科等门诊科室，同时开设医学影像(超声、DR诊断)、医学检验、心电、B超等辅助检查科室。还设立规模较大、康复设施齐全的康复治疗中心，内设运动治疗、作业治疗、物理因子治疗、艺术行为认知治疗、言语康复训练、高中低频治疗、红外线、磁疗、蜡疗、药浴、中药熏蒸、针灸推拿理疗等。

科室以运动康复、物理治疗、针灸推拿、中医传统医学为特色，设立专门病区长期收治骨折后康复、椎间盘突出术后康复、中风瘫痪偏瘫、心脑血管意外、神经损伤、早中期老年痴呆、帕金森综合症、慢支肺气肿、脑外伤后偏瘫、脊髓损伤截瘫，脑瘤术后(失语、失认、吞咽、平衡协调)功能障碍等病人。

入住联系电话：0571-86029959

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