判断你是否患关节炎
常见五大症状
随着年龄的增长，关节会逐渐出现退行性改变，许多中老年人都伴有不同程度的关节炎症状出现。
1.肿-关节肿胀
关节炎常见症状
2.红—关节红肿
急性感染关节炎会出现关节红肿
3.僵—关节僵硬
4.痛-关节疼痛
出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿
5.热-关节发烫
骨关节炎高发于中老年人。
过去，人们常常将骨关节炎视为老年病。
事实上，骨关节炎日趋年轻化，所有年龄段的人都应警惕，关节在人体中起着至关重要的支撑作用。
温馨提示：患病时间越长对身体损害越大，治疗难度也会随之增加，要引起重视，及时就医检查。
生活中如何预防关节炎
常见5个小妙招
1.多晒太阳：尤其是老年朋友.
2.注意保暖：避免空调长时间对着吹.
3.穿鞋要合适：可以适当减少对膝关节的冲击性.
4.坚持锻炼:控制体重，避免剧烈运动，推荐有氧运动：如游泳、行走、慢跑、有氧体操、骑自行车等.
注意：一定要重视关节炎这种疾病，在日常生活中要养成好习惯，减少患关节炎的几率。
杭州江城骨科医院（康复科）是集医疗、护理、康复为一体，以骨科术后康复、老年疾病、心脑血管疾病、神经系统疾病、运动系统疾病及其他慢性病后期治疗和功能康复为特色的现代化大型康复中心。
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